Tuntuuko elämä uuvuttavalta? Oletko jatkuvasti hermostunut ja ylivirittynyt? Kaipaatko selkeyttä ja rauhaa?

Varaa aika 20 minuutin etäohjaukseen, jossa pääset kertomaan oman tilanteesi. Kartoitetaan unelmasi​, ​siinä olevat haasteet ​ja luodaan yhdessä ensimmäiset askeleet kohti tasapainoisempaa ja rennompaa elämää.​

Kenelle tutustumispuhelu on?

Tutustumispuhelu sopii sinulle, jos:

• koet jatkuvaa rauhattomuutta ja ylivireyttä

• tunnet alati stressiä, kuormitusta tai uupumuksen oireita

• kärsit univaikeuksista

• murehdit jatkuvasti

• vaadit itseltäsi liikaa

• huomaat, etteivät lepo, lomat tai omat ajattelun keinot enää kanna

• pohdit, voisiko yksilöllinen stressinhallintavalmennus auttaa, mutta et ole varma, onko tämä oikea hetki tai tapa

Joskus jo se, että saat sanoittaa tilanteesi ääneen turvallisesti, tuo helpotusta.

Kaipaat sen sijaan…

• että elämässäsi olisi enemmän rauhallisuutta ja voisit kokea mielenrauhaa

• kevyempää ja seesteisempää oloa

• haluat tuntea iloa, kiitollisuutta ja haluat nauttia elämästäsi

• kestäisit elämän muutokset entistä paremmin, sinulla olisi resilienssiä

• parempaa fyysistä terveyden tilaa

• elämä tuntuisi merkitykselliseltä ja arvokkaalta elää

Näin varaat ajan

1. Valitse kalenterista sinulle sopiva päivämäärä ja ajankohta.

2. Täytä yhteystietosi ja klikkaa Varaa.

3. Saat varaamastasi ajasta vahvistuksen sähköpostiisi.

4. Soitan sinulle varattuna ajankohtana. Varaa puhelulle rauhallinen tila, missä voit vapaasti keskustella.

Mikäli mieluummin lähetät viestiä, kun puhut puhelimessa, vastaan sinulle Whatsappissa tai sähköpostitse.